봄철 황사·미세먼지, 건강을 지키는 생활수칙 총정리

봄철 황사·미세먼지, 건강을 지키는 생활수칙 총정리매년 돌아오는 봄, 반가운햇살만큼이나 불청객인 황사와 미세먼지에 대비할 준비 되셨나요?안녕하세요, 여러분! 따뜻한 햇살과 싱그러운 공기가 반가운 봄이지만, 동시에 우리 건강을 위협하는 황사와 미세먼지의 계절이기도 해요. 저도 얼마 전 마스크 없이 산책을 나갔다가 코와 목이 따끔거려서 크게 후회했답니다. 오늘은 그런 저 같은 실수를 반복하지 않도록, 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 황사·미세먼지 대비 건강수칙을 정리해드릴게요!목차황사와 미세먼지란? 일상에서 실천하는 기본 수칙 실내 공기 관리 요령 올바른 마스크 착용법 미세먼지에 좋은 음식과 영양제 노약자와 어린이를 위한 추가 주의사항 황사와 미세먼지란?황사는 주로 중국과 몽골의 사막 지역에서 발생한 모래먼..