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V라인만들기-통증없는 리프팅 얼굴.바디리프팅 온다 리프팅(ONDA Lifting)은 이탈리아의 의료기기 회사 DEKA에서 개발한 바디 및 얼굴 탄력 개선 장비로,주로 마이크로파(Microwave) 기술을 이용한 피부 리프팅 및 지방 감소 시술을 의미합니다. 🔹 온다 리프팅(ONDA)의 원리 온다 리프팅은 일반적인 고주파(RF) 장비와 달리 **마이크로파(2.45GHz)**를 활용하여 피부 깊숙한 층까지 열에너지를 전달합니다. 주요 작용 원리는 다음과 같습니다. 특수 마이크로파(쿨웨이브 Coolwaves) 에너지 전달마이크로파 에너지는 지방 세포와 콜라겐 조직을 선택적으로 가열합니다.기존 RF와 달리 피부 표면 손상을 최소화하면서 진피층과 피하지방층에 직접 작용합니다.지방세포 파괴 및 배출 유도마이크로파는 피하지방층을 표적하여 지방세포의 세포막을 .. 건강관리 루틴 2025. 4. 11.
월배당 받고 싶은데 어떤 ETF를 고를까? 1. SCHD (Schwab U.S. Dividend Equity ETF)  배당수익을 중요하게 여기는 투자자라면 SCHD는 절대 빼놓을 수 없습니다. 미국의 고배당 우량주에 투자하며, 변동성이 낮고 월배당을 통해 안정적인 현금 흐름을 제공합니다. 2025년에도 안정성과 수익성을 동시에 잡고 싶은 분들께 강력 추천합니다. ✅ 기본 정보이름: Schwab U.S. Dividend Equity ETF티커: SCHD운용사: Charles Schwab설정일: 2011년 10월운용보수(Expense Ratio): 0.06% (매우 낮음)배당주기: 분기별 배당✅ 투자 전략추종 지수: Dow Jones U.S. Dividend 100 Index전략:안정적인 배당을 지급하는 미국 대형주 중 재무 건전성과 배당 성장 가.. 알아야산다/은퇴노후가이드 2025. 4. 11.
🌸 창원 벚꽃축제 2025 - 진해군항제 봄을 만끽하는 최고의 방법! 안녕하세요! 어느덧 봄이 찾아오고, 창원에서도 벚꽃이 피어날 준비를 하고 있어요. 🌸올해도 어김없이 창원 벚꽃축제가 열릴 예정인데요!언제, 어디서, 어떻게 즐기면 좋을지 자세히 소개해 드릴게요. 😊  📅 2025 창원 벚꽃축제 일정 & 장소✔ 기간: 2025.03.29. (토)~2025.04.06. (일) ✔ 장소: 경상남도 창원시 중원로터리              창원시 진해구 일대 (여좌천, 경화역, 안민고개 등)✔ 주요 행사: 야간 조명, 벚꽃길 걷기, 문화 공연, 포토존 운영 🌸 창원 벚꽃축제는 전국 3대 벚꽃 명소로 유명한 진해 군항제와 함께 진행돼요.특히 여좌천과 경화역은 벚꽃 터널로 유명해서 많은 방문객이 찾는 곳이랍니다!    📸 벚꽃 명소 추천! 인생샷 스팟은?1️⃣ 여좌천 로망.. 시니어 자동차 라이프 2025. 3. 11.
흰머리예방법 -루테올린 루테올린이 흰머리 예방에 효과적이라는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 일본 나고야대학교에서 진행되었으며, 루테올린이 포함된 채소를 섭취함으로써 흰머리와 모발 색소 침착을 방지하는 데 도움이 된다는 내용을 담고 있습니다.루테올린이란?정의: 루테올린은 항산화 물질로, 다양한 채소에 풍부하게 포함되어 있습니다.주요 식품: 고추, 당근, 브로콜리, 양파, 셀러리 등 연구 목적: 흰머리 예방을 위한 항산화 물질의 효과를 평가하기 위해 진행되었습니다. 참고 기사  https://kormedi.com/1793784/실험 대상: 생쥐를 대상으로 루테올린, 헤스페레틴, 디오스메틴 등 세 가지 항산화 물질의 효과를 비교했습니다 연구 결과주요 발견: 루테올린을 투여받은 생쥐는 털이 회색으로 변하는 것을 방지하며, 여.. 건강관리 루틴 2025. 2. 10.
골프 초보자도 스코어 줄이는 퍼팅법 퍼팅은 골프에서 스코어에 큰 영향을 미치는 중요한 요소죠. 하지만 초보자 입장에서 퍼팅을 배우려면 다소 까다롭게 느껴질 수 있어요. 퍼팅이란 그린 위에서 공을 홀에 넣기 위해 짧은 거리에서 하는 샷인데, 올바른 스트로크, 거리 감각, 방향성이 필수적이에요. 오늘은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 퍼팅 잘하는 법을 자세히 알려드릴게요.1. 스트로크의 일관성 유지하기퍼팅을 잘하기 위해 가장 중요한 것은 스트로크의 일관성을 유지하는 거예요. 초보자들이 흔히 실수하는 것이 백스트로크 때 너무 빠르게 들어가거나 갑자기 힘을 많이 줘서 공이 원하는 방향으로 가지 않는 거죠.부드럽고 일정한 속도로 스트로크하기: 백스트로크에서 힘을 주는 대신, 천천히 부드럽게 클럽을 뒤로 빼고 그대로 밀어주세요. 공을 치는 순간의 힘.. 골프입문과 필드 이야기 2024. 11. 15.

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